• Thursday 21 November 2024
  • 2024/11/21 22:44:34

المشي لمدة نصف ساعة يومياً.. فوائد لاتعد ولاتحصى

{دولية: الفرات نيوز} لاشك أن المشي يومياً يشكل حاجزاً يحمي من العديد من الأمراض، لاسيما مع انتشار فيروس "كورونا" حول العالم، ومع اقتراب فصل الشتاء، الذي يزداد فيه انتشار الأمراض المعدية وتحتاج لضرورة التركيز على الصحة الجسدية والعقلية في ظل الأزمة الوبائية.
  • قراءة : ١٠٬٨٠٣ الاوقات