المختصر المفيد.. في الاخبار الهامة تجده في قناة الفرات نيوز على التلكرام .. للاشتراك اضغط هنا
تتعرض الأمهات الجدد اللاتي يستقبلن أول مولود لهن إلى تجارب مختلفة لم يعهدنها أو يتوقعن حدوثها، منها تساقط الشعر بعد الولادة الذي قد يسبب الهلع لكثيرات خوفًا من أن يكون إنذار لحالة صحية غير مستقرة، ولكن يوضح أطباء الجلدية أن هذا ليس تساقطا حقيقيا للشعر وإنما تساقط مؤقت يتم استعادة الشعر بعدها بفترة، ولا داعي للخوف منه، ولكن يمكن الاعتناء به خلال هذه الفترة ليبدو أكثر صحة.
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
من الطبيعي أن يتساقط شعر الامهات بصورة مفرطة بعد الحمل والولادة، ويشير موقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD إلى أن التساقط يبدو في أعنف حالاته خلال الأربعة أشهر الأولى بعد الولادة،و يعتبر جزء من الحمل وقد يستمر لستة أشهر، ثم يعود الشعر لطبيعته وكثافته مع بلوغ الطفل عامه الأول.
ويفسر موقع clevelandclinic حدوث تساقط الشعر بعد الولادة بكونه مرحلة يتعرض فيها جسم المرأة لتغيرات كبيرة، بسبب امخفاض هرمون الأستروجين، غير أن هرمونات الحمل تتسبب في دخول عدد من الشعرات في مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة، فيتم فقدان هذه الشعرات جميعا، ويفوق معدل التساقط بعد الولادة المعدل الطبيعي الذي يبلغ 100 شعرة يوميا.
هل تساقط الشعر بعد الولادة طبيعي؟
تتكون فروة الرأس في الغالب ما بين 80 ألف غلى 120 الف شعرة، وبمعدل طبيعي تتساقط 100 شعرة يوميا، وخلال الحمل وبعد الولادة يزيد هذا المعدل كما يوضح خبراء الجلدية، فهو امر شائع وطبيعي تتحكم به تغيّرات هرمومات الجسم بعد الولادة، حين تبقى أغلب شعيرات الجسم في مرحلة النمو فتسقطن ونظرا لأن الشهعر يسقط مرة واحدة فيبدو حجم التساقط كثيف وكبير.
متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة؟
مهما طالت فترة تساقط الشعر بعد إنجاب طفلك فهي مؤقتة، فحسبما أوضحنا من خلال المصادر المتخصصة، التساقط يحدث مع الحمل وخلال الأشهر الأربعة الأولى بعد الولادة، وقد يستمر لستة اشهر، ثم يبدأ الشعر في استعادة عافيته، ومع بلوغ المولود لعامه الأول يعود شعر الأم لطبيعته وينمو بكثافة.
متى أستشير الطبيب لتساقط الشعر بعد الولادة
بعد الولادة بعام كامل، إذا لم يستعد الشعر عافيته وكثافته كما كان حينها يجب عليكِ زيارة طبيب الأمراض الجلدية المختص، فقد يرجع الأمر لأسباب أخرى بخلاف الحمل والولادة.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
من الممكن أن يخبرك كثير من الأطباء أن الأمر لا يحتاج إلى علاج، ويمكن الاكتفاء بترك الأمر للوقت ومع مرور عام يكون الشعر استعاد عافيته وكثافته، ولكن إذا بدا الامر مزعجا لك، فموقع lancastergeneralhealth ينصح بالآتي:
جربي قصة شعر جديدة تساعدك على التغيير وتسمح بنمو الشعر فيما بعد بكثافة أكبر.
تمشيط الشعر وتصفيفه بلطف لمنع التقصف وتقطيع الشعر.
تجنب تسريحات الشعر التي تضغط على فروة رأسك.
استخدام شامبو لتكثيف الشعر، خاصة الذي يحتوي على البروتين ليساهم في تقوية الشعر.
الابتعاد عن البلسم المخصص لتكثيف الشعر لأنه سيكون عبئا على الشعر ويتسبب في تساقطه، والاكتفاء ببلسم خفيف.
التخلص من الأطراف المنهكة من الشعر.
تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
الحرص على اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والمعادن والبروتينات.
تبقى محاولات علاج تساقط الشعر بعد الولادة مجرد تجارب لتقليل الأثر، ويبقى الحل هو انتظار مرور الوقت المحدد بسلام.
طرق طبيعية لمنع تساقط الشعر بعد الولادة
من الطرق الطبيعية التي يمكن ان تخفف من آثار تساقط الشعر بعد الولادة، وتجعل فروة الرأس تنعم بصحة:
استخدام الزيوت الطبيعية.
اتباع أنظمة غذائية صحية ومتكاملة.
تناول الفيتامينات المسموح بها لصحة الشعر والجسم.
تجربة ماسكات للشعر تعمل على تكثيف وتقويته، والتأكد من عدم إضرارها بصحتك.
نصائح لمنع تساقط الشعر بعد الولادة
بعد الولادة، من الطبيعي أن تجدك شعرك على وسادة النوم والأرض وفي أثناء الاستحمام يتساقط بكثافة كبيرة، ولذلك قد لا تبدو نصائح منعه من التساقط مجزية أو فعالة، ولكن من الممكن الاهتمام بالشعر وفقا لنصائح موقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD الذي ركز على استخدام الشامبو لتكثيف الشعر والابتعاد عن البلسم الكثيف واستخدام البلسم الخفيف على أطراف الشعر فقط لا الجذور.
لا تجلعي التوتر يسيطر عليكِ عند تساقط الشعر بعد إنجاب مولودك، ركزي على صحتك النفسية والجسدية، وتأكدي أن الأمر مؤقت وسيعود شعرك لطبيعته مع مرور العام الأول من الولادة.
