• Saturday 2 November 2024
  • 2024/11/02 14:28:50
{دولية:الفرات نيوز} أظهرت دراسة علمية بريطانية أن " الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة ، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة ، حيث أجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا خمسة آلاف شخص ، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة على مدى 16 عاماً " ، وخلصوا إلى أن " الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة " .
وقال ميلفين هيلسدون أحد معدي الدراسة " تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس ، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة ، وليس عن الجلوس لوقت طويل " .
وأضاف ان " خلاصاتنا تشير إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالساً لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع " .
في المقابل دعا الباحثون إلى تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطاً ، واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة . انتهى م ح

اخبار ذات الصلة