{دولية: الفرات نيوز} علاقة العديد منا بالتقدم في السن معقدة، فبينما يقدر الكثير الثقة والحكمة والمنظور المتطور الذي يصاحبه، إلا أننا لا نحب ظهور أعراض الشيخوخة على أجسامنا، وفي حين أن عملية الشيخوخة أمر طبيعي ويجب أن نتقبلها كجزء من الحياة، يمكن لبعض الخطوات أن تساعد على مكافحتها وبقاء أجسامنا قوية مع التقدم في العمر.
