مع حلول الخريف... احذروا الانفلونزا الاخطر "تتغلغل بالجسد"

ومن ابرز النصائح التي اشار اليها الباحثون العودة لارتداء القمصان الداخلية تحت الألبسة الخارجية  و عدم المشي بأرجل ئئئئعارية على بلاط المنزل والتغطية ليلا و لو بغطاء خفيف و خاصة منطقة البطن و الكليتين ومحاولة النوم دون مراوح او مكيفات قدر المستطاع ..

ولفتوا الى اهمية تخفيف شرب الماء البارد و المرطبات الباردة و البوظة والبدء برفع مناعتنا بإدخال الكركم (الزنجبيل حبة البركة تمنع عن ذوي الضغط المرتفع) لأغذيتنا اليومية وشرب الشاي الأخضر و تخفيف الحلويات و السكريات المكررة قدر المستطاع لانها تخفض المناعة و الاستعاضة بالحلويات الطبيعية ..
فضلا عن وضع يوميا ..الثوم و البصل بالسلطات دائما  ، بما أن الانفلونزا حاليافيروسية ، والفيروسات لا تتأثر بالمضادات الحيوية بل برفع مناعة الجسد.

رغد دحام