{منوعات: الفرات نيوز} أعلنت وزيرة الاتصالات هيام الياسري، اليوم الثلاثاء، عن حجب لعبة "اللودو" الإلكترونية، وذلك لحماية العائلة العراقية من الابتزاز الإلكتروني والتأثيرات السلبية التي تهدد النسيج الاجتماعي.

{منوعات:الفرات نيوز} تُقدم الدهون الصحية فوائد صحية عديدة، منها مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وحماية أعضائه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التحكم في الكوليسترول وضغط الدم، بحسب ما نشره موقع Very Well Health. يُعد الأفوكادو مصدرًا رائعًا للدهون الصحية (الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة).

{منوعات:الفرات نيوز} أفادت إدارة الأرصاد الجوية في اليابان بأن زلزالا بقوة 7.2 درجة على مقياس ريختر ضرب شمال البلاد، وأصدرت تحذيرا من احتمال وقوع موجات تسونامي بارتفاع 3 أمتار.

{منوعات:الفرات نيوز} تشير الدكتورة يكاتيرينا يونغ، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الظلام التام يُعد شرطا أساسيا لإنتاج هرمون النوم، الميلاتونين.

{منوعات :الفرات نيوز} أكدت أبحاث عدة أن تناول الموز في المساء يحسن جودة ومدة النوم، ويمنح الجسم دفعة طبيعية تساعده على الاسترخاء.