{منوعات :الفرات نيوز} يحذر أخصائيو العظام من أن نقص التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين D في الجسم، مما يضعف العظام ويزيد من خطر الإصابة بالكسور. ويؤكد الخبراء أن المحافظة على صحة العظام تتطلب التعرض الآمن لأشعة الشمس، واتباع نظام غذائي متوازن غني بفيتامين D والكالسيوم، إضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب العادات التي تضر بصحة العظام.