• Saturday 23 November 2024
  • 2024/11/23 01:40:13

5 أطعمة تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن

{دولية: الفرات نيوز} يؤدي فرط الشهية إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم والسمنة المفرطة، ويمكن لبعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام مع تحسين الصحة العامة.
  • قراءة : ١١٬٨٣٠ الاوقات

ماذا يحصل للجسم عند تناول الفستق يوميا؟

{دولية: الفرات نيوز} أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة، أن على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي، لأنه يسهل عملية تخفيض الوزن، وكذلك يحد من ارتفاع ضغط الدم.
  • قراءة : ١٣٬٥٥٩ الاوقات