• Monday 7 April 2025
  • 2025/04/07 08:47:13

4 نصائح و4 محاذير عند تقوية مفاصل الركبة.. تعرف عليها

{دولية: الفرات نيوز} يعاني كثير من الأشخاص من آلام الركبة، والنساء هن الأكثر عرضة للإصابة بضعف المفاصل، حيث بلغت نسبة الإصابة بينهن 58% بينما كانت نسبة الرجال 32.2%.
  • قراءة : ١٢٬٠٣٨ الاوقات

لماذا تشعر بالألم في منطقة خلف الركبة‎؟

{دولية: الفرات نيوز} تعد الركبة هي أكبر مفاصل الجسم وأساسية لأداء العديد من المهام والأنشطة اليومية مثل الحركة والسير والركض وغيره، ولأنها ذات تكوين مركب وتُستخدم بشكل مكثف، فهي معرضة للإصابات بشكل كبير.
  • قراءة : ٨٬٣٩٨ الاوقات