{دولية:الفرات نيوز} يعتبر فيتامين "بي12"، ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، كما يدخل في وظيفة الأعصاب، وهو من الفيتامينات التي يستطيع الجسم تخزينها على مدى عدة سنوات، ولكن لا يمكن للجسم إنتاجه من تلقاء نفسه، لذلك يجب الحصول عليه من النظام الغذائي، أو المكملات الغذائية.
- الوقت : 2020/06/20 20:23:23
- قراءة : ١١٬١٠٢ الاوقات