تحذير من برودة الطقس.. طبيب مصري يكشف خطورته على القلب

فقد حذَّر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التأثيرات الخطيرة للبرد على صحة القلب، خاصة لدى كبار السن والأطفال الذين يُعدّون الفئة الأكثر عرضة لهذه المشكلات.

وأوضح الدكتور جمال عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن البرد يؤثر بشكل مباشر على القلب نتيجة لتغيرات في الدورة الدموية والجهاز العصبي.

وأكد أن انخفاض درجات الحرارة تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يحدث تنشيط للجهاز العصبي السمبثاوي، فيزيد من تسارع ضربات القلب في محاولة للحفاظ على درجة حرارة الجسم

وأشار شعبان إلى أن هذه التغيرات قد تزيد من احتمالات تكون الجلطات الدموية في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، وبالتالي تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية.

وأضاف أن قلة شرب الماء في الشتاء بسبب انخفاض الشعور بالعطش، إلى جانب الإصابة بالنزلات الشعبية والعدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا، قد تزيد من تفاقم حالات مرضى القلب.

نصائح لتجنب أزمات القلب في الشتاء

وقدم العميد السابق لمعهد القلب بعض النصائح لتجنب أزمات القلب في الشتاء، منها: تجنب التعرض المباشر للبرد، والابتعاد عن التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد، وتجنب الانتقال المفاجئ من أماكن دافئة إلى أماكن باردة.

وأكد على ارتداء طبقات متعددة من الملابس لحبس الهواء بين الطبقات، مما يساعد في الحفاظ على حرارة الجسم بشكل أفضل من ارتداء ملابس ثقيلة واحدة، وكذلك الحرص على تغطية الرأس والرقبة والأذنين، لأنها أكثر المناطق التي تفقد الحرارة.

ولفت إلى أهمية شرب الماء بانتظام وتناول السوائل غير السكرية، بمعدل لا يقل عن 2 لتر يوميًا، مع تجنب المشروبات الغازية والصودا لأنها قد تزيد من مشكلات القلب.

ونصح شعبان بضرورة اختيار المشروبات الصديقة للقلب، ومنها تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأسود أو الأخضر، القهوة، والزنجبيل، مع الامتناع عن إضافة السكر.

وشدد على تجنب التدفئة الزائدة التي تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية بشكل مفرط، ما قد يؤثر سلبًا على القلب.

وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر قد أعلنت عن قرب بدء "نوة الفيضة الصغرى"، التي تعد من أقوى وأشد النوات هذا الشتاء، حيث من المتوقع أن تؤثر بشكل كبير على الطقس والمناطق الساحلية والزراعية والأراضي في مختلف أنحاء البلاد، وستبدأ هذه النوة من يوم 19 ديسمبر 2024، وتستمر لمدة 5 أيام متتالية.

وحذرت الأرصاد الجوية المواطنين من تجنب التنقل غير الضروري في الأيام المقبلة، خاصة في المناطق الساحلية أو الشوارع المنخفضة، وحذرت من القيادة أثناء هطول الأمطار الغزيرة، حيث قد تنخفض الرؤية وتصبح الطرق زلقة، مع التأكد من صيانة الأسطح والنوافذ لتجنب تسرب المياه إلى المنازل.

تعرف نوة الفيضة الصغرى بأنها ارتفاع تدريجي في منسوب المياة يؤثر بشكل واضح على المناطق الساحلية والأراضي الزراعية، وتظهر في الأمطار الغزيرة وهبوب الرياح القوية التي يصاحبها زيادة الإحساس بالبرودة نتيجة انخفاض درجات الحرارة الملحوظة.