{دولية: الفرات نيوز} لا شك في أن أوزان التمرين رائعة لتقوية العضلات، ولكن إذا كنت تشعر بالملل منها وترغب في الارتقاء بروتين لياقتك إلى المستوى التالي، فيمكنك أن استخدام الكرة.

{دولية: الفرات نيوز} استيقظ سكان بلدة أولتن السويسرية الواقعة بين مدينتي زيورخ وبازل، يوم الجمعة الماضي، وقد كسا البلدة غطاء خفيف من الشوكولاتة، بسبب عطل في أحد المصانع التي تنتجها.

{دولية: الفرات نيوز} تطوّرت أساليب حماية الأجهزة والمنظومات الذكية خلال السنوات القليلة الماضية بشكل كبير، وكلما ازدادت أساليب الأمان تعقيداً، طوّر المخترقين من وسائل القرصنة.

{دولية: الفرات نيوز} إن أول شيء نفعله عند الاستيقاظ صباحا هو احتساء فنجان من القهوة. لكن اتضح أننا نقوم بالأمر بشكل خاطئ طوال الوقت، ويرى الخبراء أن هناك المزيد من العادات اليومية التي تحتاج إلى تصحيح.

{دولية: الفرات نيوز} في خضم الموجة الثانية من تفشي فيروس كورونا المستجد عبر أنحاء العالم وصعوبة العودة إلى فرض الحجر الصحي الشامل، أصبح وضع قناع الوجه من أهم وسائل الوقاية التي يوصي بها الخبراء لمكافحة انتشار الوباء. لكن هل تعلم سرّ اللون الأزرق في الأقنعة الطبية؟